大人ニキビも一度なるとクセになり重症化してしまうことも
あるので日頃からケアは大事です。

そもそも、大人ニキビの原因は、

１、ストレス、

２、ターンオーバーの乱れ

３、女性ホルモンバランスの乱れ

４、睡眠不足

５、食生活の乱れ<

などがあります。

なので、普段からこの５点に気をつけて生活することで大人
ニキビの予防になります。