ニキビをできにくくするお菓子


ニキビをできにくくするお菓子を少しまとめてみました。

 

ポイントはカロリーゼロや糖質0、糖質オフなどです。

 

1、カロリーゼロのゼリーはコンビニでも売っています。

2、ロッテのチョコレート、カロリー0

3、グリコのカロリーコントロールアイス

4、ナチュラルローソンのブランシリーズ

5、アルコールでも糖質ゼロと書いている物

 

ここで挙げた食品のほとんどがコンビニでも手に入りや
すいものばかりです。

 

このようなものを中心に選び、慣れてきた成分表の糖質量
(炭水化物)を見てお肌の状態と相談しながら食べるといい
でしょう。